静心轩身心灵学院 AKADEMI MAIA
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什么是静心
静心不是一种作为,并非闭上眼睛坐着不动的外在形式。
静心是一种无为却又是活生生的状态,它不是枯燥的、死寂的,也不是想像出來的。当我们单纯的只是觉察,我们有机会深入自己的本质,秉見內在那不被任何外在事件所影响的本然状态。
静心可以在任何时候,任何地点,如:走路、吃饭、喝水、驾车、洗澡、等,甚至与他人对话中,都可以静心。
在这里,修持静心的目的不是为了得到短暂的平静,也不是为了从困难的生命情境中逃避出來。我们学习如何观照觉知,並且在生活中时时刻刻练习。让认识自己的道路往深处开展,穿越自身所创造出來的障碍,回复內在最本质的放松与自在。
生命可以是一个娱乐场,实验室。我们可以不被外在的事件困扰,带着觉察去探索扩大的外在世界与內在空间。透过静心持续深入的认识自己,去连结我们每一个人內在最本质的智慧。
帶著一路向內的觉知观照,我们全然的去工作、去创造。
我们全心的去愛、去连結、去庆祝生命……
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