静心轩身心灵学院 AKADEMI MAIA
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【孩子生活自然美学坊】
当孩子聚焦当下体验,脑子也会跟着平静下来,腾出一些空间回归自己的内心,为平凡生活寻找踏实的节奏,感受生命的美好时刻。培育儿童自然美学可以协助孩子发展自信和创造力,培养艺术视野和创意。
此工作坊透过触碰、观察和动手等感官能力训练专注力,平衡小孩身、心、灵健康。
此课程设计的精神秉持着在都市中感受自然生活的态度,以花草、静心和手动能力为活动内容的生活课程。
(欢迎5岁至10岁孩子们参与)
『如何面对学习的压力
』
孩子面对的压力其实不比大人少:功课,补习,考试,钢琴,舞蹈,书法,绘画,一天下来的行程可能比大人还忙。小小的人儿,如何面对这样压力?如何觉察与表达自己的情绪?在这特別的假期活动裡,老师们将用游戏与体操来纾解孩子们的压力;让他们轻松认识与观察自己情绪;带领孩子们做简单的静心,用正念的方式提高他们的专注力,好面对学习上的种种压力和挑战。
(适合 6 -12 岁的小朋友)
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